Berita dan Informasi Paling Terkini Terbaru Terupdate

Resep Makanan Untuk Balita Usia 1 - 2 Tahun

Resep Makanan Untuk Balita Usia 1 - 2 Tahun - Paling Terkini bakal membagikan Resep Makanan Balita, resep makanan balita 1 th. keatas, resep makanan balita 2 th., resep makanan balita sehat, resep makanan balita bergizi. Tersebut info resep makanan yang bisa di konsumsi untuk balita umur 1-2 Th.. Dengan memastikan resep yang baik maka si balita bakal tumbuh dengan sehat, jadi benar-benar butuh diperhatikan makananya. Pada prinsipnya, demikian anak mencapai umur 1 th., dia telah bisa konsumsi makanan yang istilahnya 'Table Food' atau sama juga dengan makanan orang tua. Cuma saja butuh diingat, berkenaan dengan arti Table Food yang datang dari negara barat, pastinya makanan orang tua di negara mereka tak jadi persoalan dibanding makanan negara-negara di Asia (terkecuali Jepang). Kenapa? Lantaran makanan orang di western countries kita kenal 'hambar' dibanding makanan kita pastinya. Kandungan garam yang terdapat didalam makanan mereka relatif sedikit. Serta penggunaan gula benar-benar tidak sering dikerjakan. Alangkah lebih sebaiknya bila kita dapat terus mencermati konsumsi makanan anak-anak kita. Jadi walau si kecil sudah mencapai umur 1 th., baiknya pemasukan garam serta gula seminim barangkali. Juga tambah baik dipending hingga mereka berumur 2 th.. Waktu anak telah berusia 1 th. ke atas, telah dibolehkan konsumsi makanan laut seperti udang, kerang, cumi-cumi, dan lain-lain. Namun butuh diingat, jika di keluarga kita ada histori alergi seafood, baiknya pemberian makanan laut pada si kecil dipending dahulu.

Tersebut Himpunan Resep Makanan untuk Balita Umur 1-2 Th. : 

Nasi tim ayam 
Bahan :
• 80 gr nasi aron (1/2 masak)
• 100 gr wortel di parut
• 50 gr tomat diiris
• 50 gr daging ayam giling
• 1 butir kuning telur
• garam secukupnya
• air secukupnya
Langkah Bikin :
1. Campur seluruhnya bahan jadi satu.
2. Masukkan ke dalam mangkok tahan panas serta beri air hingga seluruhnya terendam.
3. Input mangkok tadi kedalam panci kukus serta tertutup lalu tim hingga masak.
4. Siap untuk di sajikan.
--------------------------------------------------------------------------------
CHEESY SCRAMBLED EGGS 
Bahan :
1 butir telor
5 sdm susu cair
1/2 buah tomat, buang bijinya, potong dadu
3 sdm keju cheddar parut
1 sdt salt-reduced margarine (sedapatnya gunakan margarine tawar atau yang kandungan garamnya rendah)
Langkah Bikin :
1. Campur seluruhnya bahan (terkecuali margarine) lalu kocok rata.
2. Panaskan margarine, lalu tuangkan adonan, biarlah sebentar (5 detik) hingga adonan mulai tampak tak cair lagi.
3. Aduk-aduk adonan telor hingga semuanya masak.
4. Dapat disajikan demikian saja atau digabung nasi.
--------------------------------------------------------------------------------
ENGLISH BREAKFAST 
Bahan :
1 butir telor
5 sdm susu cair
1 buah tomat, buang bijinya, potong dadu
3 sdm daging sapi cincang
1/2 gelas jamur kancing fresh, potong-potong (janganlah gunakan jamur kalengan!)
3 sdt salt-reduced margarine (sedapatnya gunakan margarine tawar atau yang kandungan garamnya rendah)
Langkah Bikin :
1. Campur jadi satu telor dengan susu cair, kocok hingga rata.
2. Panaskan 1 sdt margarine, lalu buat dadar orak-arik dari adonan tsb. Sisihkan.
3. Panaskan 1 sdt margarine, lalu tumis daging cincang hingga beralih warnanya. Sisihkan.
4. Panaskan bekas margarine, lalu tumis jamur kancing hingga layu. Sisihkan.
5. Campur ketiga bahan tsb, imbuhkan potongan tomat, sebentar sebelum saat di sajikan.
--------------------------------------------------------------------------------
Tim tahu lezat 
Bahan :
• 50 gr wortel diparut
• 50 gr tahu dihancurkan
• 50 gr tepung beras merah/putih
• garam secukupnya
• 500 cc air
• 20 gr daun bayam diiris halus
• 50 gr tomat diiris kecil
• Gula pasir secukupnya
Langkah Bikin :
1. Masukkan wortel, tahu, tepung beras, serta air dalam mangkok tahan panas, lalu di-tim.
2. Sepanjang ditim mangkok mesti tertutup, sembari sekali- kali berisi diaduk, sesudah 1/2 masak masukkan bayam lalu aduk lagi.
3. Masak hingga tim benar-benar lunak, lalu angkat serta haluskan dengan blender, lalu saringlah serta sajikan dengan air tomat
Langkah Bikin air tomat :
Rendam tomat dalam air panas yang baru mendidih kurang lebih 10 menit, lalu angkat. Leburkan serta saring, imbuhkan 100 cc air serta sedikit gula. balita di bawah umur 6 bln. bisa disaring/dihaluskan terutama dahulu
--------------------------------------------------------------------------------
EGG-VOCADO 
Bahan :
1 butir telor, rebus, kupas, lalu potong dadu
1 buah alpukat, ambillah daging buahnya, potong dadu
Langkah Bikin :
1. Hidangkan ke-2 makanan tsb pada satu piring.
--------------------------------------------------------------------------------
BUAH DWIWARNA 
Bahan :
4 buah strawberry manis ukuran besar (bila gunakan buah lokal, perlu semakin banyak), potong sesuai sama selera
1 buah pisang raja, ambi daging buahnya, potong sesuai sama selera
Langkah Bikin :
1. Hidangkan ke-2 makanan tsb pada satu piring.

SPAGHETTI SAOS BOLOGNESE 
Bahan :
100 gram spaghetti, rebus hingga lunak, siram, air dingin, tiriskan lalu potong-potong pendek (2 cm)
1 sdt olive oil/minyak zaitun (kalow dapat tentukan yang extra-light)
Saos Bolognese :
20 gram bawang bombay yang telah dicincang halus
120 gram daging sapi cincang
1/2 batang wortel ukuran tengah, kupas, rebus lalu potong dadu
1/2 buah tomat, potong dadu
3 sdm saos tomat
1/2 sdt oregano cincang (fresh/kering)
1 sdm margarine
2 sdm keju parmesan parut
Langkah Bikin :
1. Campur saghetti rebus dengan olive oil agar tak lengket.
2. Saos Bolognese : Panaskan margarine lalu tumis bawang bombay hingga harum.
3. Masukkan daging cincang, aduk hingga daging beralih warna.
4. Imbuhkan tomat dadu, saos tomat serta oregano. Masak hingga semuanya masak.
5. Masukkan wortel, aduk sebentar. Matikan api.
6. Penyajian : Atur spaghetti pada piring, lalu taburi saos. Taburi keju parut.
--------------------------------------------------------------------------------
PRAWN MACARONI 
Bahan :
100 gram macaroni, rebus hingga lunak lalu siram air dingin, tiriskan.
1 sdt olive oil/minyak zaitun (kalow dapat tentukan yang extra-light)
Prawn Sauce :
1 sdm olive oil/minyak zaitun (kalow dapat tentukan yang extra-light)
20 gram bawang bombay, rajang halus
3 sdm daging udang cincang
1 sdm tepung terigu
50 ml susu cair
1 sdt daun parsley yang telah dirajang halus
2 sdm keju cheddar/parmesan parut
Langkah Bikin :
1. Campur macaroni dengan olive oil. Sisihkan.
2. Prawn Sauce : Panaskan olive oil lalu tumis bawang bombay hingga harum.
3. masukkan udang cincang, masak hingga udang beralih warna.
4. Masukkan tepung terigu dan susu, aduk hingga kental.
5. Bubuhi parsley cincang, aduk sebentar lalu angkat.
6. Penyajian : Atur macaroni pada piring saji, lalu tuangkan prawn sauce di atasnya. Taburi keju parut.
--------------------------------------------------------------------------------
BANANA PANCAKE 
Bahan :
1 buah pisang raja yang matang
5 sdm tepung terigu
125 ml susu cair
1 butir telor, kocok lepas
Margarine untuk menggoreng
Langkah Bikin :
1. Campur seluruhnya bahan (terkecuali margarine) hingga rata serta licin.
2. Panaskan margarine, lalu buat dadar pancake dari adonan.
3. Tuang satu sendok sayur, masak serta di balik hingga ke-2 sisinya masak.
4. Kerjakan hingga adonan habis.
Untuk variasi, waktu bikin dadar, demikian sisi atas tampak mulai masak, beri parutan keju. Biarlah sebentar lalu lipat dua seperti martabak manis. Angkat.
--------------------------------------------------------------------------------
TAHU SUTRA BALUT TELOR 
Bahan :
1 buah tahu sutera wujud silinder
1 butir telor, kocok lepas
Minyak zaitun untuk menggoreng
Langkah Bikin :
1. Potong-potong tahu setebal 1 cm.
2. Celupkan pada telor kocok.
3. Panaskan minyak lalu goreng tahu hingga ke-2 sisinya kecoklatan.
--------------------------------------------------------------------------------
PUDING PISANG 
Bahan :
3 buah pisang ambon yang hampir busuk, keruk serta haluskan
1 bungkus agar-agar warna putih (7 gram)
750 ml susu cair
250 ml cream kental
2 butir telor, kocok lepas
Langkah Bikin :
1. Campur seluruhnya bahan (terkecuali telor) lalu masak hingga mendidih.
2. Tuangkan larutan puding ke salam kocokan telor, aduk rata.
3. Tuangkan ke dalam cetakan puding yang telah dibasahi air, dinginkan.
--------------------------------------------------------------------------------
OMELETTE BAYAM KEJU 
Bahan :
1 butir telor
2 lembar keju cheddar, sobek-sobek kecil
1 genggam bayam yang telah dicuci bersih, rajang kasar
50 ml susu cair
1 sdm margarine
Langkah Bikin :
1. Campur seluruhnya bahan serta kocok rata.
2. Lelehkan margarine, lalu buat dadar omelette dari adonan. Masak hingga masak.
--------------------------------------------------------------------------------
NASI UDUK SEHAT 
Bahan :
180 gram brown rice (beras coklat)
250 ml susu cair
1 lembar daun pandan, robek-robek
2 lembar daun salam
1 sdt ketumbar bubuk (1 sdm ketumbar sangrai, haluskan)
Langkah Bikin :
1. Campur seluruhnya bahan lalu masak diatas api kecil sembari diaduk-aduk hingga masak.
--------------------------------------------------------------------------------
Semoga Himpunan Resep Makanan untuk Balita Umur 1-2 Th. Bisa berguna untuk anda, semoga balita tumbuh sehat, serta janganlah tinggalkan ASI lantaran benar-benar baik untuk si balita.

Resep Makanan Untuk Balita Usia 1 - 2 Tahun Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Zainal Abidin